el autoestima
el autoestima
el autoestima es la confianza que tenemos en si mismos, el orgullo que nos tenemos porque asi siempre vamos ha estar seguros de que todo lo que hagamos este bien hecho obviamente lo que hagamos sera para bien y no para mal
el autoestima tiene varias facetas las cuales le aportan mas y nos hacen tener mas autoestima para nosotros mismos:
la confianza: Todos cometemos errores, a veces nos portamos mal y otras fracasamos. Aunque no nos guste y hasta sintamos feo cuando ésto sucede, si entendemos que es una oportunidad para aprender, estaremos haciendo buen uso de la experiencia: tú sabes que puedes y que si hoy te fue mal, mañana te irá mejor porque crees en ti.
respeto por uno mismo: Piensa en ti como un ser único, digno de ser amado y respetado. Si te respetas, valoras tu cuerpo, tus sentimientos y tu intimidad; no permites que nadie se “pase” contigo para lastimarte, insultarte u obligarte a hacer cosas que piensas que no están bien o te hacen sentir mal. El respeto por uno mismo es el principio para cuidarse y quererse macho.
aceptación: Para aceptarte debes conocerte: ver dentro de ti y encontrar lo que te gusta y lo que no, lo que quisieras cambiar, lo que te duele y lo que te hace feliz. Claro que vas a encontrar todo tipo de cosas allá dentro: unas bonitas y otras no tanto… y tienes que aceptarlo y decir “sí, éste(a) soy yo”. Aceptarse es el principio para que te sientas mejor contigo mismo y corrijas lo que no te gusta.
seguridad: A veces te dicen que eres bobo, malo o inútil pero tú NO debes creerlo. Que te quede claro que la conducta no es la persona. Una cosa es que a veces no ayudes, no estudies lo suficiente o que a veces no quieras compartir tus juguetes, pero ésto no te hace un ser malo ni horrible. Tú eres bueno e inteligente: sólo tienes que corregir esas conductas. Si lo entiendes así, tendrás la seguridad necesaria para aprovechas tus puntos fuertes, corregirte en lo que no estás bien y ¡seguir adelante!
no hay forma de aumentar el autoestima pero con dedicación y poniendo mucha atención podrás aumentar mucho tu autoestima pero en este blog mostrare tres formas de como aumentar el
autoestima.
1.vístase bien y a su gusto porque eso reflejara sua autoestima
2.póngase metas porque las metas son muy importantes para usted
3.piense muy bien de usted , no deje que las otras personas le digan lo que debe pensar de usted
entre otras
pon siempre cuidado porque hay muchas actitude negativas las cuales su único objetivo es bajar tu autoestima !PON MUCHÍSIMO CUIDADO!
las actitudes que van a querer bajar tu autoestima son:
1.la culpa: cuando la embarres no dejes que pase tiempo , de una misma vez pidele disculpas y no dejes que la culpa te domine
2.prepotencia: si tu estas seguro que vales la pena , no intentes humillar ha otros por eso
3. la vergüenza: nos impide estar seguro de nosotros mismos
4.sumisión: no tengas miedo siempre has las cosas por que quieres y no porque te obliguen
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